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Siamo ormai in piena estate e, per forza di cose, diventa molto importante analizzare più da vicino le migliori app per dimagrire.

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Ecco le 5 migliori applicazioni per dimagrire e allenarsi da scaricare sui nostri smartphone.

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Magari perchè non si ha tempo, o per essere totalmente sinceri, non si ha voglia di andare in palestra. Se siete quel tipo di persona che desidera perdere i chili di troppo facendo qualche esercizio a casa senza dover andare per forza in palestra, esistono delle applicazioni per lo smartphone per dimagrire ed allenarsi.

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Non dovrete fare quelle diete ferree del dietologo, basterà solo fare qualche piccolo sforzo al giorno e stare attenti a mangiare il giusto. Vediamo allora quali sono le migliori app per dimagrire ed allenarsi che potrete scaricare sul vostro smartphone.

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A questo punto vi chiederà anche il vostro livello di attività fisica, e vi farà compilare un form con tutte le vostre informazioni personali, come sesso, data di nascita, peso, altezza e peso desiderato con obiettivo settimanale. Questa applicazione è stata pensata per chi possiede anche un fitness tracker Fitbit, ossia uno smartwatch in grado di monitorare le calorie, il sangue, il sonno, e altro ancora. Anche qui ovviamente verranno chieste delle informazioni personali per personalizzare il programma.

Infatti, oltre ad aiutarvi a dimagrire, vi aiuterà anche a migliorare la qualità del sonno, a mangiare più sano, app per esercizio fisico e dietare vi motiverà in modo sempre più graduale a fare esercizio fisico.

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