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La nicotina è un composto causante dipendenza trovato nelle sigarette. La nicotina agisce stimolando il sistema colinergico e i recettori nicotinici.

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La nicotina deve essere utilizzata con più attenzione rispetto a integratori come la L-teanina e la caffeina. Per integrare la nicotina, masticare 2 mg di gomma alla nicotina mentre si lavora sul compito che dosaggio di forskolina ciltep maggiore concentrazione e cognizione.

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Le dosi di nicotina dovrebbero essere completate almeno a quattro ore di distanza. Le persone con tolleranza alla nicotina possono aumentare la loro dose di 4 mg.

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Non aumentare la dose oltre 4 mg se si sviluppa una tolleranza. Non prendere più di 12 mg di nicotina in un giorno.

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Per integrare la creatina, prendere g al giorno, con un pasto. Persone attive dovrebbero integrarla più vicino alla fascia alta del range di dosaggio, anche se 2 dosaggio di forskolina ciltep di creatina sono tecnicamente sufficienti a fornire benefici cognitivi. Il modo migliore per integrare la creatina è usare la creatina monoidrato.

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Elevati livelli di acetilcolina sono associati con una migliore cognizione. Per integrare alpha-GPC, prendere — mg, una volta al giorno, con un pasto. Dosi superiori possono beneficiare le persone affette da demenza.

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Prove preliminari suggeriscono che la supplementazione di uridina è in grado di fornire benefici a lungo termine per la cognizione. La supplementazione di uridina è pensata per essere sinergica con i mirtilli e Bacopa monnieri, anche se sono necessarie ulteriori ricerche per confermare questi effetti sinergici. Dosaggio di forskolina ciltep dosi di CDP-colina 1.

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Aggiungere la caffeina mg e L-teanina mgè preferibile prenderli 30 minuti prima di migliorare la capacità di attenzione. Se necessario, masticare gomme alla nicotina 2 — 4 mg per aumentare ulteriormente la capacità di attenzione. Caffeina e nicotina devono essere dosaggio di forskolina ciltep basandosi sui loro effetti stimolatori.

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Se dalle dosi di cui sopra non si avvertono prestazioni notevoli, interrompere la supplementazione per almeno due settimane. Non aumentare le dosi di caffeina e nicotina per cercare di aggirare la tolleranza sviluppata, poiché essa potrebbe aumentare con il rischio di sviluppare una dipendenza.

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I Racetams sono composti farmaceutici che si ritiene migliorino la cognizione. Essi includono integratori come piracetam, Aniracetam, e nefiracetam.

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