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Uno studio di partecipanti, tuttavia, mostra risultati meno impattanti. Un gruppo ha preso una pillola di Garcinia Cambogia e un altro ha preso un placebo. In una meta-analisi che combina i risultati di 12 studi separati sulla Garcinia Cambogia, è emerso che il supplemento ha comportato una perdita di peso media di circa 0,8 kg dopo alcune settimane di assunzione.

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Come abbiamo visto, i risultati degli studi scientifici non sono affatto impressionanti. Che dire allora delle recensioni sulla Garcinia Cambogia?

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Alla fine di questo articolo avrai tutte le carte in mano per decidere se vale la pena di consumare Garcinia Cambogia o meno. La Garcinia Cambogia è una delle molte varietà di garcinia. Cresce principalmente nel sud-est asiatico.

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La Garcinia Cambogia porta anche i nomi di Garcinia gummi-gutta e Malabar tamarindo. La Garcinia gummi-gutta dà piccoli frutti verdi a forma di zucca. Molto acido, questo frutto non è generalmente consumato fresco: è usato principalmente in preparazioni culinarie per il suo sapore acido.

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Gli integratori di Garcinia Cambogia sono fatti da estratti di questa corteccia. Non è sufficiente comprare la frutta e consumare la polpa.

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Che dire allora delle recensioni sulla Garcinia Cambogia? Ancora una volta, il denaro non ci facilita il compito e per capire se davvero questo prodotto sia valido o meno dobbiamo scavare a fondo.

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Tuttavia, dovremmo anche diffidare di queste reazioni perché non conosciamo le intenzioni delle persone in questione. Ovviamente, queste non sono e non rappresentano studi clinici.

Le diete dissociate non sono realmente applicabili ed efficaci, in quanto ogni alimento ha una composizione nutrizionale più complessa di quello che si possa pensare.

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Quindi assicurati di comprare i tuoi integratori di Garcinia Cambogia da un produttore stimabile. Alcune persone hanno avuto effetti collaterali spiacevoli dal consumo di Garcinia Cambogia.

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Questi effetti collaterali non sono menzionati sulla confezione. Se hai problemi di salute o stai assumendo farmaci, consulta sempre un medico prima di iniziare a prendere questo integratore.

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La Garcinia Cambogia non è completamente un prodotto nuovo sul mercato, ma non è mai decollato fino al famoso spettacolo del dottor Oz e Oprah Winfrey. Eppure la percentuale di persone obese è in aumento.

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Se una tale pillola fosse efficace, tutti sarebbero magri. Non vi pare?

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È anche importante chiedersi se gli effetti collaterali di questo supplemento giustificano il rischio. Inoltre, resta il fatto che non si possono prendere queste capsule per sempre.

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Vorremmo anche sottolineare che, in assenza di ricerche approfondite, siamo preoccupati per gli effetti collaterali e le potenziali conseguenze a lungo termine. Vuoi provare la Garcinia Cambogia comunque?

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Se si è seriamente intenzionati a perdere peso, è necessario affrontare strutturalmente il problema. Basta tornare a una dieta normale, sana e varia, essere più attivi e praticare sport. Come ben sai, oltre al cibo in eccesso, lo zucchero è uno dei principali colpevoli del sovrappeso.

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